Ob im Grossraumbüro, im Zug oder im Home Office, die Lärmemissionen, aber vor allem der Druck beanspruchen das Nerven- und Energiesystem von Mitarbeitenden immer mehr. Hier gilt es, einfache und effiziente Lösungen bereit zu halten, um die Gesundheitsförderung ganz gezielt zu ergänzen. Stets höher, schneller und weiter zu gehen, bedarf immer wieder der Notwendigkeit, weniger gestresst und achtsam zu handeln. Bewusste Geschäftsleitende verstehen es, ihren Teams regelmässig notwendige Ruhe-Oasen anzubieten.

Mit ihren Corporate Yoga-Lektionen, die in Sitzungszimmern von Firmen durchgeführt werden, eröffnet Mariane Steffen einen wirkungsvollen Weg, um Energie, Konzentration, aber auch Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu erhöhen. Eine Burnout Erfahrung im Business Alltag hat bei
Mariane Herz und Verstand für die Wirkungskraft von Yoga und Meditation erweckt.

Andrej Massaro von der Praxis „Klangsamkeit“ bietet Firmen zusätzlich Referate über Achtsamkeit sowie Gong-Bäder und Klang Workshops an, während denen in hektischen Zeiten das Stressniveau ganzer Teams bedeutend gesenkt werden kann. Seine Erfahrung in leitender Funktion in KMU
Betrieben hält Andrej immer achtsam im Fokus.

Am KMU-Inside Treff vom 24. April 2025 stellen diese beiden Achtsamkeitstrainer Kostproben von
Körperübungen, Atemtechniken, Meditationen und eine umfassende Klangerfahrung vor, gefolgt
von einem reichhaltigen Apéro mit Süss- und alkoholischen Getränken.